Wat is zenmeditatie?


Het valt niet mee om precies te omschrijven wat zen is; de ervaring laat zich meestal niet in woorden vangen. We proberen samen om in de stilte ons bewust te worden van wat er zich afspeelt, nu, in ons hoofd, ons lichaam en wat via onze zintuigen binnenkomt uit de wereld. We proberen ons over te geven aan alles wat er zich voordoet, op dit moment. En onderzoeken wat dat met ons doet. Het kan heel ontspannend zijn, soms confronterend, maar altijd interessant.

Zen is een oefening in houding.
Zen is wakker zijn.
Zen is in het hier en nu zijn.
Zen is jezelf beter leren kennen.
Zen kan je inzichten geven voorbij wat woorden kunnen omschrijven.
Zen is helderheid.
Zen is een ontmoeting.
Zen is steeds weer overnieuw beginnen.

Zen heeft zijn oorsprong in het boeddhisme, en legt de nadruk in de oefening op concentratie-meditatie. Hiermee wordt inzicht verkregen in je eigen aard om zo de weg te openen naar een bevrijde manier van leven. Alhoewel de aard van zen voorbij gaat aan levensbeschouwelijke tradities worden de ervaringen uitgelegd in de taal en denkwereld van de boeddhistische traditie.


simple web templates
Mobirise
Adres

Mommersteeg 88
5254 VN  Haarsteeg

Contact

zen@zenmoment.nl
06 2348 4308